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【アンケート】独身男女が寂しいと思う時を30~50代別に紹介!孤独や寂しさ解消法も

【アンケート】独身男女が寂しいと思う時を30~50代別に紹介!孤独や寂しさ解消法も | LoveMA!(ラブマ!)

独身で寂しいと感じない人はいません。

家に帰って誰もいなくて寂しくなる、友人の結婚報告を聞いて寂しくなる、体調を崩した時頼れる人がいなくて寂しくなる…

孤独を感じて寂しくなる瞬間はいくつもありますよね。

「自分は一生独身なのではないか」
「独身の人生をずっと歩むのは悲しい」
「毎日独身の寂しさを感じるのは辛すぎる…」

独身の男女ならこのように考えてしまうのは普通です。

この時に大事なのは、独身であることのメリットを見つけたり、寂しさの解消法を知ることです!

独身は寂しいと、ネガティブに考えがちですが、ポジティブに考えることで気が楽になります。

この記事では、

  • 【男女別】独身で寂しいと思う時はいつ?
  • 独身でいることのメリット・デメリット
  • 独身の寂しさ解消法

を紹介しています。

結婚したい!と思っている方のために、おすすめの出会いも紹介していますので、
この記事を読んで、独身で寂しいという気持ちを少しでも無くしていきましょう!

女性が独身で寂しいと思う時

独身の寂しさは、普段はまったく感じなくても、ふとした瞬間にやってくるものです。

独身女性はどのようなときに寂しいと思うのか?一般的な「独身女性が寂しいとき」を挙げてみますね。

独身女性が寂しい時
  • 暗い部屋に帰宅したとき
  • 幸せそうなカップルや家族連れを見たとき
  • クリスマスなどのイベントシーズン
  • 周りの友人や知人から結婚・出産報告されたとき
  • 将来のことを考えたとき

実家暮らしや同棲中の女性には当てはまらないものもありますが、一人暮らしの女性にっとっては「全部分かるー!」と共感できるものばかりですよね。

さらに今回は、独身のみなさんの悩みをより深く知るために、編集部独自でアンケートをとりました。

「独身なのが寂しいと思う瞬間はどんな時ですか?」という問いに対して、

30代の女性は、友人や知人から結婚報告があったり周りの家庭を見たとき
40代・50代の女性は、入院など体調を崩して辛いとき

が最も寂しさを感じていることが分かりました。

他にこんな意見もありました↓

  • 気持ちや考えを共有する相手がいない時。(20代女性)
  • 台風や地震のときなど、怖いことがあったとき(20代女性)
  • 一人暮らしで無趣味の老人を見たとき(30代女性)
  • 自分より歳上の身近な人が亡くなった時(30代女性)
  • 休日に何の予定も無い時。(40代女性)

独身女性は、一人で過ごしている今と、将来への不安が寂しさの原因になることが多いようですね。

30代女性に最も多かった寂しい瞬間は、「周りの結婚報告や家庭を見た」時

編集部でとったアンケートによると、30代女性に最も多かったのは、周りの結婚報告や家庭を見た時という回答です。

女性はアラサー世代になると、自分はこのまま結婚できないんじゃないか、独身のままで大丈夫なのかな..と、徐々に焦りと孤独を感じ始める時期です。

「友人から結婚報告をされたり、SNSで見た時(30代女性)」
「友達の旦那さんの愚痴を聞いたり、子供の話を聞いたとき(30代女性)」

など、同年代の友達から結婚報告や出産報告があったり、旦那さんや子供の話を聞いたりすると、どうしても寂しいと感じてしまうものです。

街やSNSで幸せそうな家族を目にした際に、寂しいを超えて妬みのような感情を抱いてしまって自己嫌悪に陥ってしまうこともあります。

40代・50代女性に最も多かった寂しい瞬間は、「入院など体調を崩した」時

40代・50代のアラフォー女性は、30代同様に、周りの家庭を見た時という意見も多かったのですが、入院など体調を崩したときに孤独を感じて寂しくなるという声が一番多かったです。

「入院して、誰もお見舞いに来てくれない(40代女性)」
「具合が悪い時に病院に一人で行って、外に出なくていいように体調悪い中、重い食糧を買って帰っている(40代女性)」

病気になると心も弱ってしまうものですよね。独身で一人暮らしをしている女性は、誰も看病をしてくれる人がいないので、こんな時に家族がいたら…なんて考えてしまいがちなのです。

男性が独身で寂しいと思う時

続いては、「独身男性が寂しいとき」を挙げてみます。

独身男性が寂しい時
  • 仕事を終えて一人暮らしの家に帰ったとき
  • 体調を崩したとき
  • 休日を一人で過ごしているとき
  • 一人で食事をしているとき
  • 孤独死のニュースを見たとき

普段は仕事や趣味に熱中している男性でも、一人でいるときに、ふと孤独を感じてしまうものです。

女性同様に、独身男性に対しても「独身なのが寂しいと思う瞬間はどんな時ですか?」と伺った所、

30代の男性は、帰宅して家が暗いとき
40代・50代の男性は、周囲の家庭を見たとき

が最も寂しさを感じていることが分かりました。

他にこんな意見もありました↓

  • 休日に家族連れを見る時。既婚者の友達と予定が合わない時(20代男性)
  • 風邪をひいて苦しい時にたまに感じます(30代男性)
  • 凝った料理をしても振る舞う相手がいない時(30代男性)
  • 年末に感じる、年を振り返る、ふとした瞬間。(40代男性)
  • 普段の生活の中で食事や開いた時間に話し相手がいない時(50代以上男性)

独身男性は、一人暮らしの侘しさや、ふと周囲と自分を比べたことがきっかけで寂しくなりやすいようですね。

30代男性に最も多かった寂しい瞬間は、「帰宅して家が暗い」時

編集部でとったアンケートによると、30代男性に最も多かったのは、帰宅して家が暗い時という回答です。

30代男性は、外で頑張って働いているからこそ、家に帰ったらホッとしたいと考える人が多いです。

「家に帰ってだれもいないとき(30代男性)」
「会社で毎日残業して帰って来た時(30代男性)」

などに、家で待っていてくれる誰かがいたらいいのに..と寂しくなってしまうのです。

また、一人で食事をしていると、結婚してる人は奥さんが温かいご飯を作ってくれるんだろうな~と自然と家庭の温かさを求めてしまうという声も聞かれます。

40代・50代男性に最も多かった寂しい瞬間は、「周囲の家庭を見た」時

40代・50代の男性が独身の寂しさを一番感じる瞬間は、周囲の家庭を見たときです。

30代女性と同じ結果ですが、40代・50代男性の場合、友人の話だけでなく、外にいて見ず知らずの家族を見た瞬間にも寂しさを感じることが多いようです。

「日曜のファミレスに1人で昼時に入ったときに家族連ればかりなのでそういう時はちょっと寂しく感じます(40代男性)」
「旅先で仲睦まじい夫婦を見た時(40代男性)」

男性は、女性よりも結婚を意識するのが遅いので、40代・50代になって、結婚しておけばよかったかな..子供が欲しかった..などと思うのです。

独身でいることのメリット/デメリット

独身の男性や女性が、ふとした瞬間に寂しいと感じてしまうのは、ごく自然なことです。

もちろん寂しい時ばかりじゃないですし、独り身でいるメリットもたくさんありますよね。

独身でいることのメリット、デメリットを紹介していきます。

このまま独身を貫くのか?できれば結婚したいのか?などと、自分の気持ちの再確認にもなると思いますので、ぜひチェックしてみてくださいね。

独身のメリット

まずは、独身のメリットから挙げてみます。

独身のメリット

  • 時間やお金を自由に使える
  • 仕事や趣味に好きなだけ打ち込める
  • 生活スタイルを変えなくていいから楽
  • 一生、恋愛を楽しめる
  • 結婚相手の両親や親族に気を遣わないで済む
  • 配偶者や子供に対する責任を負わなくていい

独身のメリットは、『何でも自由』ということに尽きるのではないでしょうか。

時間やお金の使い方から、住まい、恋愛まで、誰にも遠慮することなく自分の好きなように決定し、行動できるのは、独身の特権です。

バリバリ仕事がしたい人や多趣味な人、他人と暮らすことにストレスを感じる人は、シングルで良かったー!と感じることが多く、前向きで楽しい独身生活を送れそうですよね。

独身のデメリット

次は、独身のデメリットを挙げてみます。

独身のデメリット

  • 病気やけがをしたとき看病してくれる人がいない
  • 家族を持つことでの幸せを味わえない
  • 親に後ろめたさを感じる
  • 収入が途絶えた時や老後が不安
  • 孤独死の可能性がある

独身は自由な反面、何でも一人でやらなければいけないことがデメリットと言えます。

病気やケガのときに、自分で病院へ行って買い物も家事もしなくてはいけないのは結構キツイものです。長期療養になった場合、働けない間の収入の心配もあります。

身近なことでは、イベントシーズンが寂しい、一人暮らしでペットを飼っていると気軽に外泊できないという声もよく聞かれます。

また、一生独身でいるとなると、家庭の温もりや出産・子育ての経験を得ることができません。

今の生活が充実しているから、結婚に魅力を感じないから、という理由で結婚していない人も、後悔しないために、本当に一生独身でいたいのかどうかをじっくり考えてみるといいかもしれませんね。

独身男女におすすめの寂しさ解消法

続いては、独身の今、寂しいと感じたときの解消法を紹介します!

独身男女の寂しさ解消法
  • 仕事に打ち込む
  • 趣味や好きなことに没頭する
  • ペットを飼う
  • 独身の友達を作る
  • パートナーを探す

時間を持て余していると寂しさを感じやすいので、仕事に打ち込んだり、趣味に没頭すると、忙しくて寂しいなんて考えている暇がなくなります。

夢中になれることがないという人も、好きなアーティストのライブや興味があるイベントに参加してみたり、新たに習い事を始めてみてはいかがでしょうか。

また、ペットを飼ったり、友達や恋人を作ると孤独感を感じにくくなるのでおすすめです。

せっかくの独身生活です。独身じゃないと出来ないことを思いっきり楽しんじゃいましょう!

独身男女におすすめの出会い4選

もし生涯独身でいることに不安を感じたら、パートナーを探してみましょう!

独身の男女100名を対象としたアンケートで、約4割の人が婚活をしていている事が分かりました。

アラサーならともかく、アラフォーだともう無理なのでは..と諦める人もいますが、決してそんな必要はありません。

恋人が欲しい、結婚したいと思ったら、そのときが行動を起こすベストタイミングです。

独身の男女におすすめの出会いをご紹介しますので、ぜひ参考にしてください!

マッチングアプリ

アンケートで「婚活をしている」と答えた人の約半数が利用していたのが、マッチングアプリです。

マッチングアプリは、出会いたい男女をつなぎ合わせるアプリのことで、近年、テレビや雑誌で取り上げられるくらいメジャーで安全な出会い方になっています。

相手のプロフィールを見て、気になる人がいたらアプローチするという、シンプルな仕組みでありながら、年齢、職業、趣味、結婚の意思 等々‥細かい条件で絞って検索することが出来るため、好みの相手を見つけやすいというのが、人気の理由です。

すきま時間を使って、普段の生活では関わりがない人とも出会えるのも、嬉しいポイントですよね。

また、恋人や結婚相手といった異性のパートナー探しだけではなく、友達作りもできるので、まずは友達から始めたい人や同性の友達が欲しい人にもおすすめです。

アラサーにおすすめのマッチングアプリ

アラサーの方におすすめのマッチングアプリは、

  • ゼクシィ縁結び
  • Omiai
  • マッチドットコム

の3つです。

アラサーでも本当に出会えるの?と不安な人も、これらのマッチングアプリなら、20代後半から30代の会員が多いので同年代と出会えます!

アプリ 会員数&男女比 特徴

ゼクシィ縁結び
110万人
5:5
  • 真面目な婚活
  • 独自の価値観診断でぴったりな相手を紹介
  • リクルート運営で安心

Omiai
460万人
6:4
  • 真剣な恋活、婚活
  • 会員が多くて地方でも出会える
  • イエローカード制で不審者を排除

マッチドットコム
187万人
6:4
  • 会員の7割が結婚を視野
  • 外国人や同性とも出会える
  • 詳細な検索機能

ゼクシィ縁結びは、結婚情報誌ゼクシィのリクルートが運営する婚活アプリです。

マッチングアプリには女性無料のものが多いのですが、ゼクシィ縁結びは男性も女性も有料なので、男女ともに本気で婚活している人が多いのが特徴です。

価値観診断を受けると内面からぴったりな相手を紹介してくれます!


目的 婚活
基本料金 (男)0~4,990円/月
(女)0~4,990円/月
年齢層 20代後半から40代
運営会社 株式会社リクルートマーケティングパートナーズ

 

結婚相手じゃなくて友達から始めたい30代の方におすすめなのが、ペアーズです。

ペアーズは、国内最大規模のマッチングアプリで、趣味や興味が同じ人と出会えるコミュニティ機能が充実しているので、気が合う友達作りに最適です!


目的 恋活
基本料金 (男)3,590円〜/月
(女)無料
年齢層 20~30代が多い
会員数 累計1,000万人
運営会社 株式会社エウレカ

 

アラフォーにおすすめのマッチングアプリ

アラフォーの方におすすめのマッチングアプリは、

  • ユーブライド
  • マリッシュ
  • マッチドットコム

の3つです。

アプリ 会員数&男女比 特徴

ユーブライド
170万人
7:3
  • 30代40代の真剣な婚活
  • 成婚率が高い
  • サクラゼロ宣言で安心

マリッシュ
80万人
6:4
  • アラフォー世代が中心
  • 本気の婚活
  • 再婚活にもおすすめ

マッチドットコム
187万人
6:4
  • 会員の7割が結婚を視野
  • 外国人や同性とも出会える
  • 詳細な検索機能

ユーブライドは、アプリ内で出会って結婚に至ったカップルが大変多い婚活アプリで、40代の真剣な婚活におすすめです。

マッチングアプリやサイトを複数手がける大手企業が運営するアプリなので、初めての方も安心して利用できます。


目的 婚活
基本料金 (男)0~4,300円/月
(女)0~4,300円
年齢層 20代後半から40代
運営会社 株式会社Diverse

 

マッチドットコムは、40代の会員が多く、趣味から検索したり、同性の相手を探すことができるので友達作りにも使えます。

また、海外でも有名なアプリなので外国人とも出会える可能性があります!


目的 婚活
基本料金 (男)0~4,490円/月
(女)0~4,490円
年齢層 30~50代
運営会社 Match.com LLC

 

40代の友達作りにおすすめなアプリは、こちらの記事でも紹介していますので、チェックしてみてください。

マッチングアプリで40代から友達作りにおすすめアプリの紹介!同性の友達もOK!

結婚相談所

結婚相談所は、相手探しから結婚前提のお付き合い・婚約に至るまで、プロのカウンセラーのサポートを受けながら婚活ができます。

会員は真剣に婚活している人のみで、独身証明書や収入証明などを提出しているので、身元が確かな相手と確実に出会えます。

ひとりで婚活するのに不安がある人は結婚相談所を利用してみるといいですね。

結婚相談所に行く時間がない、料金が高くてハードルが高いという人には、オンライン結婚相談所「ペアーズエンゲージ」がおすすめです!

ペアーズエンゲージ(Pairs engage)で結婚できる?口コミ・評判から使い方・料金を大特集!

婚活パーティー

結婚に前向きな男女が20~30名集まって相手を見つける婚活パーティーも人気がある婚活サービスです。

1回参加するだけで、大勢の異性と直接コミュニケーションを取れるのがメリットです。

プロフィールカードやトークタイムなどでスタッフが進行してくれるから、話すのが苦手な人も気軽に楽しむことができます。

合コン・街コン

婚活サービスを利用するほど本気じゃない、気楽に出会いたいという人は、合コンや街コンに参加するのもいいでしょう。

合コンも街コンも、飲食しながら交流するのでリラックスしでき、打ち解けやすいです。

友達や知り合いからの紹介が難しい場合は、地域や企業が企画する街コンに参加してみましょう。

ここで紹介している出会いの場の他にも、いろいろな方法があります。気になった方は以下の記事もチェックしてみてくださいね!

きっかけは意外とある!出会いがない社会人必見!調査して分かったおすすめの出会いの場15選

【まとめ】独身なのが寂しくなるのは…

さて今回は、独身の男女が寂しいと思う時とその解消法をご紹介してきました。

他の誰かと自分を比べてみたり、時間を持て余している時は、寂しさを感じてしまう傾向があるので、独身生活を存分に謳歌して、人生を楽しんでください。

結婚するかどうかは、あなたの自由です!

もし結婚したいと思ったら、ぜひ、ポジティブな気持ちで婚活を始めてくださいね♪