既婚者のセフレの作り方｜バレないコツとおすすめアプリ

「既婚だけど、正直セフレが欲しい…」

「でも作り方がわからないし、万が一バレたらどうしよう」

結婚して数年も経つと、パートナーとの関係がマンネリ化したり、セックスレスになったりするのは珍しいことではありません。筆者自身、結婚5年目あたりから「このままでいいのか…」とモヤモヤした時期がありました。

結論から言うと、正しい方法を知っていれば、既婚者でもセフレを作ることは十分に可能です。しかも、ちょっとしたコツを押さえるだけで、パートナーにバレるリスクは大幅に下げられます。

ただし、既婚者のセフレ作りには法的リスクが伴います。不貞行為として慰謝料請求や離婚事由になる可能性があるほか、相手の同意なく性的関係を持てば不同意性交等罪（刑法177条・2023年改正）に問われるケースもあります。この記事では、既婚者がセフレを作るための具体的な方法からバレないテクニック、法的リスクまでを徹底的に解説します。

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既婚者でセフレがいる人の割合【データで見る現実】

「自分だけがこんなこと考えてるのかな…」と不安になる方もいるかもしれませんが、データを見ると驚くほど多くの既婚者が婚外の性的関係を経験しています。

一般社団法人日本家族計画協会の調査（2020年）によると、浮気や不倫の経験率は次の通りです。

• 男性：67.9％（2017年時は37.0％）
• 女性：46.3％（2017年時は24.4％）

男性は約2倍、女性も20%以上増加しています。特に20～40代では、およそ3人に1人が現在進行形で婚外関係を持っているとされています。

President Onlineでは、さらに衝撃的なデータも紹介されています。

さらに一生の間の不倫経験率は男性が74.0％、女性が29.6％。実に、男性の4人に3人、女性は10人に3人が不倫を経験していることになる。

引用：President Online

つまり、男性の4人に3人は生涯で一度は不倫を経験しているということ。「不倫や浮気はごく一部の人がやること」というのは、もはや過去の認識といえるでしょう。

セフレと不倫相手の決定的な違い

ここで重要なのが、「セフレ」と「不倫相手」はまったく異なるということです。この違いを理解しておかないと、思わぬトラブルに巻き込まれることがあります。

• セフレ＝セックスを楽しむ割り切った関係
• 不倫相手＝恋愛感情がある継続的な関係

セフレ＝セックスを楽しむ割り切った関係

セフレとはセックスを楽しむ割り切った関係です。恋愛感情は基本的になく、男女ともにセックスが目的。

割り切っているため、恋人のように

などのやりとりはほとんどありません。

待ち合わせやスケジュールなど最小限のことだけやりとりし、セックス以外のプライベートに関しては踏み込まないのが暗黙のルールです。

割り切った関係であるため、一人ではなく複数人のセフレを作ることもありますし、相手が他にセフレを持っていても気にしません。「お互いにとって都合の良い関係」がセフレの本質です。

ただし、セフレであっても法律上は「不貞行為」に該当し得る点は必ず認識しておきましょう。感情の有無に関わらず、配偶者以外との性的関係は民法上の不貞行為とみなされます。

不倫相手＝恋愛感情がある継続的な関係

不倫相手とは、恋愛感情がある継続的な関係のこと。恋人のように定期的にやりとりし、デートもします。

現在のパートナーでは味わえない恋愛のドキドキを楽しめるのが不倫の特徴ですが、絆が深い分、パートナーにバレる可能性も格段に高くなります。

このような甘いやりとりをLINEでしていて、パートナーにスマホを見られたら一発アウトですよね。

場合によっては、別れたときに相手から「あなたの家族もめちゃくちゃにしてやる！」と脅されてしまう危険性もあるでしょう。

恋愛のドキドキをもう一度味わいたい方は不倫相手を、リスクを最小限に抑えてパートナー以外とのセックスを楽しみたい方はセフレを作るのがおすすめです。

既婚者がセフレをつくる3つの理由

既婚者がセフレをつくる理由はさまざまですが、筆者が100人以上にヒアリングしてきた経験から、大きく3パターンに分かれます。

セックスレスでパートナーとやれないから

セックスレスに陥っている夫婦は少なくありません。株式会社レゾンデートルが20～50代の既婚者4,000人を対象として実施したアンケートによると、68.2%もの夫婦がセックスレス状態にある（ややある）と分かっています。

出典：PR TIMES

相手から拒まれていたり、いわゆる「妻だけED」になったりすると、パートナー以外との出会いに活路を見出すしかないというのが本音でしょう。

したがって、セックスレス状態の既婚者同士は「セフレの関係を築きやすい」といえます。お互いに同じ悩みを抱えているからこそ、共感が生まれやすいのです。

パートナーとのセックスに飽きたから

パートナーとのセックスに飽きてしまう方も少なくありません。毎回同じような流れで、だんだんとときめきが失われてしまうためです。

インディアナ大学の人類学者ヘレン・フィッシャーの研究では、「恋愛感情は3年で冷めやすい」と結論づけています。恋愛時に放出されるドーパミンにはブレーキホルモンが働きやすく、恋愛ホルモンとされるフェニルエチルアミンの放出期間は長くて約4年ほどだからです。

一方で、人間の脳は恋愛時のドキドキを覚えているため、「もう一度あの感覚を味わいたい！」と感じ、セフレを探すようになるわけですね。

パートナーとはできないプレイをしたいから

パートナーだからといって、すべてをオープンにしている人は少数派です。Sirabeeの調査によれば、実に約半数もの人が「パートナーに隠し事をしている」と分かっています。

出典：Sirabeeリサーチ

特に性的な嗜好や性癖は、「家族である配偶者だからこそ言えない」と感じる方が多いのが現実です。

セフレであれば割り切った関係なので、自分の性癖やフェチを打ち明けられます。同じ性的嗜好の人と出会い、思う存分好きなプレイを楽しむことも可能です。

【実録インタビュー】10年バレずにセフレを作り続ける30代男性

今回、既婚者でセフレを作り続けている30代の男性Aさんにお話を聞くことができました！

Aさんは10年以上にわたって、出会い系アプリでセフレを作りまくっているそうです。

Aさんのプロフィール

• 年齢：39歳
• 職業：会社員
• 見た目：普通（身長170cm、体重68kg）
• 結婚歴：8年
• 子ども：2人

お世辞にも、「めちゃくちゃ女性にモテる！」という感じではありません。

しかし、そんなAさんでも今までに20人以上のセフレを作ってきたのだとか。

（↓Aさんから頂いた、セフレの女性に送ったLINEのメッセージ）

Aさんがセフレを作っている方法

（↓Aさんから頂いた、PCMAXで女性とやりとりしている画面）

Aさんとセフレのエピソード

Aさんが話をしてくれたのは、旦那とセックスレスになっている41歳の女性とのエピソードでした。

ハッピーメールを使って出会ったそうなのですが、当初、女性は出会いを望んでいなかったそうです。

つまり、B子さんはハッピーメールに関する記事を書くためにわざわざ登録し、実際に出会ってみたそうです。

実際に会ってみて、B子さんの雰囲気はAさんの好みにドンピシャだったそう。

ただ、その日はセックスせず、お茶を飲んでドライブして解散。

そこからしばらく連絡は取っていなかったそうなのですが、ある日、Aさんが仕事の都合でB子さんとやりとりすることになり、二人の仲は急速に進展します。

定期的に会うことになって、友達からセフレにだんだんとステップアップしていったそうです。

Aさんの現状と「バレない秘訣」

「既婚者こそセフレを作るべきだ！」――Aさんは最後にそうおっしゃっていました。

既婚者がセフレを作るメリット・デメリットと法的リスク

既婚者がセフレを作ることには、もちろんメリットもデメリットもあります。筆者としては「デメリットとリスクを正確に知ったうえで行動すべき」だと考えています。

【独自】メリット・デメリット・法的リスク早見表

項目	内容
メリット	心身の充実 / パートナーとできないプレイが楽しめる / 風俗代の節約 / 気分転換
デメリット	バレたら家庭崩壊 / 社会的信用の失墜 / 罪悪感 / 性感染症リスク
民事リスク	不貞行為（民法770条）→ 慰謝料50～500万円 / 離婚事由
刑事リスク	不同意性交等罪（刑法177条）→ 相手の同意なき性行為は5年以上の懲役

メリット

心と体が満たされる

New England Research Institutes (NERI)の研究によると、セックスは幸福度や生活の質に直結するとされています。

Based on results of large-scale survey studies, there is evidence of an association between sexual activity and satisfaction, on the one hand, and aspects of emotional well-being, partner satisfaction, and overall quality of life on the other.

出典：PubMed

つまり、パートナーとセックスできなければ幸福度が下がり、生活の質も低下する可能性があるということ。セフレがいれば、その穴を埋めることができるわけです。

パートナーでは味わえないプレイができる

セフレがいると、パートナーには言えない自分好みのプレイを楽しめます。

という方が、

このような方と出会うと、お互いが不満に思っていることを解消できるわけですね。

風俗を利用する必要がなくなる

風俗広告NETの調査によると、風俗1回あたりの平均金額は24,500円。月2回利用で毎月約5万円、年間60万円の出費です。

出典：風俗広告NET

セフレがいればホテル代だけで済むため、年間で60万円近く出費を抑えられる計算になります。さらに「ハズレだった…」という風俗あるあるもなくなります。

気分転換になる

セフレがいると生活にメリハリが生まれ、適度に気分転換できます。パートナーとは行けないところに行ったり、違う話ができたりするため、仕事や家庭のストレス発散にも繋がるでしょう。

デメリットと法的リスク

バレると家族との関係が悪化する

バレた場合の最大のリスクは、離婚を求められ慰謝料を請求される可能性があること。民法第770条では「配偶者に不貞な行為があったとき」を離婚事由として定めています。

第７７０条 夫婦の一方は、次に掲げる場合に限り、離婚の訴えを提起することができる。
一 配偶者に不貞な行為があったとき。

出典：法務省

重要：セフレであっても、配偶者以外と性的関係を持てば「不貞行為」に該当します。感情の有無は関係ありません。また、2023年の刑法改正で新設された不同意性交等罪（刑法177条）により、相手の真の同意がない状態での性行為は刑事罰の対象となります。出会い系で知り合った相手でも、酔わせて判断力を奪うなどの行為は絶対にNGです。

【独自データ】不倫発覚時の慰謝料早見表

慰謝料は「離婚するかどうか」「不貞の期間」「悪質性」によって大きく変わります。弁護士監修の判例データをもとに早見表をまとめました。

状況	不貞期間6ヶ月未満	不貞期間6ヶ月～2年	不貞期間2年以上
離婚しない場合	50～100万円	80～150万円	100～200万円
別居する場合	100～150万円	150～250万円	200～300万円
離婚する場合	150～250万円	200～350万円	300～500万円

※各弁護士事務所の判例データ・相場情報をもとに筆者作成。実際の金額は個別事情により異なります。

社会的な信用をなくしかねない

セフレの存在がバレると、職場での評価や人間関係に影響が出てしまう可能性があります。

実際にセフレの存在がバレて家族とトラブルになり、仕事にも影響が出て退職を余儀なくされたというケースも存在します。ただし、バレなければ何の問題もありません。バレないコツは後述します。

罪悪感を抱いて生きることになる

セフレは割り切った関係とはいえ、パートナーを裏切っていることに間違いはないのが事実です。罪悪感とどう向き合うかは、人それぞれ考え方が異なるところでしょう。

性感染症など健康面のリスクが高くなる

性感染症のリスクにも注意が必要です。特に梅毒は近年、急激に感染者が増加しています。

出典：厚生労働省

性病に罹患すると、パートナーにもうつしてしまう可能性があり、そこからセフレの存在が発覚するケースもあります。コンドームの使用は絶対に怠らないようにしましょう。

既婚者がセフレをつくるのにおすすめの方法5選

デメリットやリスクはあるものの、幸福度が高まり、生活にメリハリが出て、パートナーとはできないプレイも楽しめる――それがセフレの存在です。

ここでは既婚者がセフレを作るための方法を5つ、筆者の実体験も交えて紹介します。セフレ作りの全体像を知りたい方は「ヤリモクアプリおすすめ7選」も参考にしてください。

出会い系

最もおすすめなのが出会い系アプリです。なぜなら、出会い系アプリはすべての会員が出会いを求めており、既婚者の利用も認められているからです。

実際にPCMAXの既婚者OK掲示板を見ると、セフレを探す投稿が非常に多く目に付きます。

と感じる方もいるかもしれませんが、安全なものを選べば基本的に問題は起きません。筆者は5年以上利用していますが、大きなトラブルに見舞われたことは一度もないです。

ただし、出会い系アプリによっては危険なものもあるため、利用するアプリは慎重に見極めましょう！

安全性の高いおすすめ出会い系アプリはこちらで紹介しています！

掲示板

無料の「セフレ募集掲示板」は、一部を除いておすすめできません。業者で溢れかえっているからです。

実際に投稿者にメッセージを送りやりとりした結果、大半が業者だったことを筆者自身が確認済みです！

トラブルに巻き込まれる可能性が非常に高いため、避けたほうが無難です。

セフレ募集掲示板の調査結果は次の記事で詳しく解説しています。

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マッチングアプリ

マッチングアプリは時間をかけることでセフレを作れる可能性がありますが、「出会い系アプリと違ってセフレ探し目的で利用することはできない」点に注意が必要です。

	マッチングアプリ	出会い系アプリ
目的	婚活・恋活	遊び・大人の出会い
料金	月額課金（約4,000円/月）	ポイント制（約50円/メール1通）
アダルト利用	不可能	可能
既婚者の登録	不可能	可能
業者の数	少ない	多い

既婚者がマッチングアプリに登録すると、瞬時に強制退会させられてしまう可能性があります。

「cuddle」「Healmate」といった既婚者マッチングアプリもありますが、大人の出会いを認めていないケースがほとんどです。

一方で安全性が高いため、業者に出くわすことなく理想のパートナーを見つけられる可能性はあります。

ナンパ

自分好みの女性を見つけたいならナンパという手段もあります。ただ、成功確率が非常に低いうえに、セフレという関係に進展させるまで時間がかかります。

ナンパについては次の記事で詳しく解説しています。

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SNS

無料でセフレを作りたいならSNSという手段もあります。ただ、SNSも業者が非常に多いため注意が必要です。

実際にメッセージを送ってみたところ、次のようにお金を求めてきました。

SNSを使った出会い方は次の記事で詳しく解説しています。

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出会い系アプリ4選【匿名性・安全性比較表付き】

既婚者がセフレを作るなら、出会い系アプリが総合的にベスト。ただし種類が多いため、安全性の高いもの・人が多いものを選ぶことが大切です。

【独自比較】既婚者向け出会い系アプリ 匿名性・安全性一覧

筆者が実際に全アプリを使い込んだうえで、既婚者が特に気になる「匿名性」「安全性」「コスパ」を5段階で評価しました。

アプリ名	累計会員数	匿名性	安全性	コスパ	既婚者掲示板	特徴
PCMAX	2,000万人	★★★★★	★★★★☆	★★★★☆	あり	アダルト特化で即会いやすい
ハッピーメール	3,000万人	★★★★☆	★★★★★	★★★★☆	あり	会員数No.1で地方でも出会える
ワクワクメール	1,100万人	★★★★☆	★★★★★	★★★★★	あり	無料ポイント豊富で業者が少ない
Jメール	1,000万人	★★★★☆	★★★★☆	★★★☆☆	なし（誘い飯あり）	年齢層高め・紳士淑女が多い

それぞれ詳しく解説します。

PCMAX｜アダルト特化＆即会える！既婚者の支持も多数！

手っ取り早くセフレを作りたい方に最もおすすめなのがPCMAXです。PCMAXはアダルトに特化しているため、初心者でもセフレを作りやすい環境が整っています。

さらに、「既婚者OK」という専用の掲示板が用意されているため、既婚者同士のセフレを作りやすいのが大きな強みです。

このように、「既婚者と出会いたい♡」という方の投稿を閲覧することができます。

PCMAXは若い世代も多く登録しているので、幅広い年齢層のセフレを探せます。

ハッピーメール｜圧倒的な会員数で理想の相手に出会える

ハッピーメールはセフレだけでなく、飲み友達や趣味友達探しなど幅広い目的で利用できる出会い系アプリです。累計3,000万人という圧倒的な会員数を誇ります。

アプリ名	累計会員数
ハッピーメール	3,000万人
PCMAX	2,000万人
ワクワクメール	1,100万人
Jメール	1,000万人

もちろんハッピーメールにも既婚者掲示板があります。

知名度も高く、安全性も抜群です。インフルエンサーをアンバサダーにしているのは、今回紹介した出会い系アプリの中ではハッピーメールだけ。

ワクワクメール｜無料ポイント豊富でコスパよく出会える

できるだけお金をかけたくないならワクワクメールが最適です。無料でもらえるポイントが他のアプリに比べて圧倒的に豊富だからです。

• ログインボーナス
• 月次のメールプレゼント（毎月200円分）
• ワクプラ（ゲーム）の登録・プレイ

掲示板には「既婚者」のジャンルがあるため、既婚者のセフレ作りも比較的簡単です。

さらに、ワクワクメールは業者が少ないという評判も多い出会い系アプリです。女性は完全無料。

Jメール｜まずは食事から始められて安心

Jメールは1メール約70円とすこし高めですが、20年以上の運営実績があり、全体的に年齢層や会員の質が高いと評判です。

Jメールの特徴は「誘い飯掲示板」。食事を名目にデートの約束ができるため、いきなりホテルは抵抗がある…という方でも始めやすいでしょう。

もちろん既婚者の利用もOKです。

既婚者必見！出会い系でセフレを作る4ステップ

そんな方のために、具体的な流れを4ステップで紹介します。

STEP1：自分に合った出会い系アプリに登録する

まずは自分の目的に合った出会い系アプリに登録しましょう。

• 手っ取り早くセフレを作りたい→PCMAX
• セフレだけじゃなく友達も作りたい、もしくは地方に住んでいる→ハッピーメール
• できればお金をかけたくない→ワクワクメール
• 熟女のセフレがほしい→Jメール

どのアプリも登録は簡単。例えばPCMAXなら「無料ではじめる」をタップして簡単なプロフィールを入力するだけです。

マッチングアプリと違い、簡易的なプロフィールだけで登録できるので手間がかかりません。

STEP2：写真とプロフィールを設定する

写真とプロフィールを設定しますが、マッチングアプリほど作り込む必要はありません。

「身バレしたくない」場合は顔を出さず、雰囲気がわかる写真にしておきましょう。

プロフィールの書き方は次の記事を参考にしてください。

LoveMA(ラブマ)

404: ページが見つかりませんでした | LoveMA(ラブマ) LoveMA（ラブマ）はヒトの出会いの5W1Hの情報を提供します。ナンパ、街コン、出会い系アプリ、マッチングアプリの攻略法。ヤリモク、セフレの作り方から恋人作りのノウハウ...

STEP3：異性と会う約束をする

プロフィール設定が終わったら、セフレにできる異性を探しましょう。探し方は主に3つあります。

• プロフィール検索してメールを送る
• 掲示板を閲覧してメールを送る
• 掲示板に投稿してメールを待つ（1日1回無料）

メールでやりとりして仲を深めたら、デートにお誘いしましょう。

メール1通の値段は基本的に50円です。

STEP4：セフレになる

出会い系アプリで異性に会うと、会ったその日のうちにセックスすることも珍しくありません。お互いセックス目的で会っているわけですから。

とストレートに聞いてもよいですし、

とだけ伝え、2～3回会ってから自然にセフレの関係に移行するのもおすすめです。

大前提として、相手の同意は必ず確認しましょう。お酒の勢いや無理強いで性的関係を持つことは、不同意性交等罪（刑法177条）に該当する可能性があります。お互いが望んでいることを確認してから行動してください。

具体的なセフレの作り方は下の記事でも紹介しています。

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既婚者がセフレを作るテクニック3選

出会い系アプリに登録しただけでは、セフレができるとは限りません。同じ目的の男性がたくさんいるわけですから、ライバルに差をつける必要があります。

会うまでに身だしなみを整えておく

身だしなみを整えてから会うようにしましょう。会ったときに

と思われてしまうと、せっかくの出会いが無駄になります。

好きな人とはじめてデートするときを思い出して、異性にウケる身だしなみを心がけてください。

お互いセフレ目的でもいきなり距離を詰めない

いきなり距離を詰めると引かれます。次の行為は特に控えましょう。

• 体をベタベタ触る
• タメ口で話す
• プライベートのことを詮索する

出会い系で会った異性は、ブロックされると二度と連絡できなくなります。

パートナーの活動範囲外で作る

パートナーがよく行く場所や家・職場の近くでセフレを作るのは危険です。ばったり出くわすリスクが高まります。

生活圏がかぶらないエリアでセフレを探しましょう。

バレないための鉄則コツ＋セルフチェック10項目

既婚者がセフレを作るうえで最も大切なのが、「パートナーにバレないこと」です。ここでは具体的なコツと、筆者オリジナルのセルフチェックリストを紹介します。

連絡や位置情報の履歴を消す

セフレとの連絡履歴はこまめに削除しましょう。やりとりだけでなく、以下も忘れず削除してください。

• 検索履歴（ブラウザ・アプリストア）
• ブラウザのタブ
• 出会い系アプリのアイコン（フォルダに隠す）
• 位置情報の履歴（Googleマップのタイムライン等）

盲点になりやすいのが「ドライブレコーダーの履歴」です。

一定以上関係を深めないようにする

セフレとは一定以上の関係にならないようにしてください。恋愛感情のある「不倫関係」に発展すると、連絡頻度が増え、パートナーにバレるリスクが急上昇します。

いきなり日常生活のリズムを変えない

セフレができるといきなり筋トレを始めたり、日常的にメイクが変わったりする方がいますが、このような変化はパートナーに怪しまれる原因になります。変化はゆっくり、少しずつ。

【独自】バレるリスク度セルフチェック10項目

以下のチェックリストで、あなたの現在の「バレるリスク度」を診断してみましょう。当てはまる数が多いほど危険です。

No.	チェック項目	該当
1	セフレとLINEでやりとりしている	□
2	スマホにロックをかけていない or パートナーが暗証番号を知っている	□
3	出会い系アプリのアイコンがホーム画面にある	□
4	クレジットカードの利用明細をパートナーと共有している	□
5	セフレと自宅から30分圏内で会っている	□
6	会った後にシャワーを浴びずに帰宅している	□
7	セフレとの予定を普段使いのカレンダーアプリに入れている	□
8	最近、急に外出や残業が増えた	□
9	ドライブレコーダーの録画データを消していない	□
10	セフレのことを友人や同僚に話したことがある	□

診断結果：

• 0個：鉄壁の防御。このまま継続しましょう
• 1～3個：やや危険。該当項目をすぐに改善すべき
• 4～6個：かなり危険。バレるのは時間の問題です
• 7個以上：今すぐ対策を！一つでもバレたら芋づる式に全部バレます

既婚者でも正しい方法を知ればセフレは作れる

ここまで解説してきた通り、データ上は男性の4人に3人が婚外の性的関係を経験しており、もはや珍しいことではありません。

既婚者がセフレを作ると、幸福度が高まり、パートナーとはできないプレイを楽しめ、生活にメリハリが生まれます。

もちろん、不貞行為のリスクや性感染症の危険性は常に意識しておく必要があります。コンドームの使用、相手の同意確認、そして「バレない対策」は絶対に怠らないでください。

セフレづくりに最もおすすめなのが出会い系アプリ。その中でも、特におすすめなのが次の4つです。

※日本コンシューマーリサーチが実施した「マッチングサービスを扱う10社を対象としたブランド名イメージ調査」口コミ評価第1位　

登録時の無料ポイントを駆使すれば、いっさい課金せずに出会うことも可能です。

リスクをしっかり理解したうえで行動すれば、セフレとの関係は日常に刺激と充実感をもたらしてくれるでしょう。まずは無料登録から始めてみてください。

「セフレじゃなくてセカンドパートナーに興味がある」という方は、次の記事を参考にしてくださいね。

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よくある質問

既婚者がセフレを作るリスクは？

不貞行為として配偶者から慰謝料を請求される可能性があります（相場は50～500万円）。また、離婚事由にもなります。セフレ相手の配偶者からも慰謝料を請求されるリスクがあるため、相手が既婚者の場合はW不倫のリスクも理解しておきましょう。さらに、相手の同意がない状態での性行為は不同意性交等罪（刑法177条）に該当し得ます。

既婚者でセフレがいる人の割合は？

日本家族計画協会の2020年調査では、浮気・不倫経験率は男性67.9%、女性46.3%。さらにPresident Onlineによると、男性の生涯不倫経験率は74.0%に達します。特に20～40代では約3人に1人が現在進行形で婚外関係を持っています。

既婚者がセフレを作るのにおすすめのアプリは？

PCMAX（アダルト特化・既婚者OK掲示板あり）、ハッピーメール（会員数No.1）、ワクワクメール（コスパ最強）、Jメール（年齢層高め・質が良い）の4つがおすすめです。いずれも既婚者の登録が認められており、匿名性も高い出会い系アプリです。

セフレとの関係がパートナーにバレないコツは？

連絡はLINEではなくアプリ内メッセージか仕事用ツールを使う、位置情報・検索履歴・ドラレコをこまめに削除する、自宅から離れた場所で会う、生活リズムを急に変えないことが重要です。セフレも既婚者を選ぶと、お互いに秘密を守る意識が高いためバレにくくなります。

セフレと不倫相手の違いは？

セフレはセックスを楽しむ割り切った関係で、恋愛感情は基本的にありません。不倫相手は恋愛感情がある継続的な関係です。セフレのほうがやりとりが最小限で済み、バレるリスクが低い傾向にあります。ただし法律上は、いずれも「不貞行為」に該当し得る点は同じです。

不倫がバレた場合の慰謝料の相場はいくら？

離婚しない場合は50～200万円、別居する場合は100～300万円、離婚する場合は150～500万円が一般的な相場です。不貞の期間が長いほど、また悪質性が高いほど金額は上がる傾向にあります。さらに離婚すると財産分与も発生します。

この記事が参考になれば幸いです。

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